Välkommen!​

​

Jag är Minna Nygård, mamma, fru, nästan färdig sexual coach/rådgivare, yogalärare, Föda utan rädsla-instruktör, poddare och spirituell sökare. För att nämna några saker. Minna Charlott är mitt hela namn och kollar man upp betydelsen så hittar man "kärlek" och "fri kvinna". Dessa namn bär jag gärna!

 

Här har jag samlat en del av de tjänster jag erbjuder och om du inte hittar exakt det du söker efter så kan du ta kontakt och så kan vi se om det går att ordna.

 

Min styrka ligger i att jag har doppat tårna i flera olika ämnen, många olika slags jobb och gått igenom en hel del i mitt liv, bl.a. flera utmattningar. Detta har gett mig ett brett perspektiv och förmåga att sätta mig in i olika slags situationer. 

​

Livet är en lång rad förändringar, ibland drastiska och ibland sker de utan av man märker av dem. För att kunna utvecklas med de här förändringarna krävs det att man stannar upp och reflekterar, ser på var man är just nu och påminner sig själv om att man har ett val. Ett val över hur man ska förhålla sig till det som hänt och valet över hur man ska fortsätta framåt. 

 

Med de verktyg jag samlat över åren vill jag erbjuda tjänster där jag kan rådgiva, coacha och ge utrymme för dig att utvecklas och gå djupare i dig själv. Jag tror att vi består av kropp sinne och själ och att det behöver samexistera, inte separeras. Med detta i åtanke kan jag erbjuda dig allt från sexual coaching till en skräddarsydd kväll för dig och dina vänner. Fysiskt, psykiskt, emotionellt och spirituellt välmående och att hela tiden bli mera mig själ, är delar av min livsresa och jag vill mer än gärna vara med på en fraktion av din resa. 

​

Jag är antagligen en evig studerande och för tillfället studerar jag sexualrådgivning vid Keski-Pohjanmaan kesäyliopisto. Jag ser att sexualiteten är en vital del av vår hälsa och en del som ofta blir förbisedd. Ett stort steg på den här resan tog jag 2020 när jag gick tantrakursen Wild Heart Transformation. 

 

Jag gjorde min hatha yoga lärarutbildning (RYT 200) på Yogayama i Stockholm hösten 2016 och har även utbildat mig vidare inom gravidyoga och pranayama på samma ställe. 

​

Minna